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大骨蘿蔔湯

大骨蘿蔔湯

知道什麼最有營養嗎?就是骨頭湯,湯裡有豐富的維生素D,是補鈣的最好機會,湯裡有很多的營養物,比吃湯裡的食材要有營養的多。

今天介紹的就是大骨蘿蔔湯,用大骨是因為它比較便宜,而且該有的營養也都有,用大骨煲湯是最合適的了,再說蘿蔔,蘿蔔是個好東西,它能去油膩、助消化,蘿蔔裡富含脂溶性維生素,借助於肉讓人體吸收,所以說大蘿蔔與肉類是食物界的最佳拍檔。

我們先準備材料:

大骨2根

白蘿蔔1/2根

Tags: 大骨蘿蔔湯食譜 大骨 白蘿蔔 蘿蔔湯

鳳梨牛肉粒

鳳梨牛肉粒

春天來了,可愛的鳳梨被擺到了水果店的最顯眼位置,彷彿告訴我們這個季節,它是這裡的主角,平時我們都是買了鳳梨做水果吃,今天給你介紹一道用鳳梨做的美味菜品,開眼之餘,那淡淡的鳳梨的香氣自然令您回味無窮。

所需的材料:

鳳梨(選那種顏色發黃,身材矮胖,芽眼均勻的為最佳)

牛肉

雞蛋

洋蔥

Tags: 鳳梨牛肉粒食譜 鳳梨 牛肉