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紅棗花生粥

紅棗花生粥

所需的材料:
紅棗  10顆
花生  45克
山藥  1段
白米  100克(白米是經過處理的)

Tags: 紅棗花生粥 紅棗 花生 山藥 養生食譜

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鴻喜菇燒冬瓜

鴻喜菇燒冬瓜

所需的材料:

冬瓜   200克

鴻喜菇  200克(蟹味菇)

枸杞   5克

蒜片   5克

Tags: 鴻喜菇燒冬瓜食譜 蟹味菇 鴻喜菇 蟹味菇 冬瓜 素食料理 美食

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香菇炒蘿蔔皮

香菇炒蘿蔔皮


所需材料:
蘿蔔皮、乾香菇、芹菜。

Tags: 香菇炒蘿蔔皮食譜 香菇 蘿蔔 素食料理

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素咖喱飯

素咖喱飯

 

所需的材料:

米飯 250克

紅蘿蔔 50克

洋蔥 50克

大白菜 80克

Tags: 素咖喱飯食譜 咖喱飯 咖喱粉 素食料理

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什錦山藥湯

什錦山藥湯

開始叫大家做這道養顏湯,先準備材料:

楊梅 100克

梨 1個

番茄 3個

山藥 1個

Tags: 什錦山藥湯食譜 美白養顏湯 山藥 楊梅 番茄 蜂蜜

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青菜包

青菜包

發酵麵團用到的材料:

中筋麵粉 400克

乾酵母  5克

泡打粉  5克(可不放)

白糖   5克

溫水   約250cc

Tags: 青菜包食譜 青菜包 食譜 包子 小吃 菜包 素包子 饅頭 美食

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腰果玉米

腰果玉米

所需的材料:

腰果  50克

西芹  80克,最好選西芹

玉米  80克

Tags: 腰果玉米食譜 腰果食譜 腰果 玉米 素食 美容食品

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青椒炒玉米

青椒炒玉米

所需的材料:

玉米 2根

青椒 50克

紅椒 20克

Tags: 青椒炒玉米食譜 青椒 玉米

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百合荔枝

百合荔枝


所需材料:
荔枝    20顆
鮮百合  3兩
西芹    少許
番茄    少許

Tags: 百合荔枝食譜 百合 荔枝

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芹菜素雞燒豆腐皮

芹菜素雞燒豆腐皮

所需材料:
素雞、芹菜、豆腐皮


調味料:
一茶勺橄欖油、蔥、姜、肉片、鹽。

Tags: 芹菜素雞燒豆腐皮食譜 素雞 芹菜 豆腐皮

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海帶豆腐湯

海帶豆腐湯


所需材料:
海帶、豆腐、五花肉、姜、香蔥。


調味料:
雞精粉、豆瓣醬、料酒。

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Tags: 海帶豆腐湯食譜 海帶 豆腐

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香芹拌豆腐皮

香芹拌豆腐皮


所需材料:
芹菜、豆腐皮、木耳。

調味料:
鹽、雞精、香油、芝麻。

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Tags: 香芹拌豆腐皮食譜 芹菜 豆腐皮

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