所需的材料：

雞柳　250克(有時間的話也可以自己準備雞胸肉下去處理)

五香粉　適量

鹽　適量

辣椒粉　適量

麵粉　適量

所需的材料：

鮮奶土司　6片

鮪魚罐頭　1盒

黃瓜　1/2根

白洋蔥　1/4個

鹽　適量

黑胡椒　少許

所需的材料：

高筋麵粉　545克

糖　105克

鹽　5克

奶粉　18克

水　120克

雞蛋　175克

所需的材料：

土司片，雞胸肉，胡蘿蔔粒，玉米粒，豌豆粒

所需的材料：

高筋麵粉　600克

奶粉　30克

酵母粉　10克

酥油　40克

所需的材料：

方土司　1塊（可以買整條的方土司，回家再切成適合的大小。）

雞胸肉　半塊（可再加一些海鮮或雞肝，比如魷魚和蝦仁。）

胡蘿蔔　15克

豌豆　15克（或四季豆）

馬鈴薯　20克

所需的材料：

無糖果仁土司　　2-4片

蝦　4-8只（個頭小的蝦可以多放幾個）

胡蘿蔔　小半根

蘆筍　4根（蔬菜可隨意替換）

沙拉醬　　　　　適量

所需的材料：

土司　5片

蝦泥　200克

蛋白　1個

蒜末　1大匙

蔥花　1大匙

麵粉　適量

所需的材料：

香菇　5朵

芋頭　1條

生菜　半棵

白土司　4片

芹菜末　半杯

八角　2粒

所需的材料：

中筋麵粉　3 1/2杯至4杯

快速酵母　2 1/4茶匙(Rapidrise Yeast)

白糖　2湯匙

鹽　1茶匙

水　1杯

牛奶　1/3杯

捷得爾乳酪　1 1/2杯磨碎(Cheddar Cheese)