所需的材料：

燕麥片　100克(Myllyn Paras美味快熟燕麥片)

香菇　10個

雞胸肉　1塊

雞蛋　2個

太白粉　適量

麵餅的材料：

中筋麵粉　200克

水　120克

鹽　2.5克

杏仁茶所需的材料：

杏仁　50克

糯米　25克

清水　150cc

冰糖　適量

所需的材料：

燕麥片　50克

麵粉　50克

雞蛋　2個

大蝦仁　6個

所需的材料：

雞蛋　2個

火腿　1片

番茄　1/5個

所需的材料：

雞柳　250克(有時間的話也可以自己準備雞胸肉下去處理)

五香粉　適量

鹽　適量

辣椒粉　適量

麵粉　適量

所需的材料：

牛奶　220ml

高筋麵粉　300克

糖　35克

鹽　3克

酵母　3克

所需的材料：

可頌麵包　1個

紫洋蔥　1/5個

酪梨　1/2個

生菜葉　2片

蛋黃醬　3勺

檸檬汁　數滴

所需的材料：

鮮奶土司　6片

鮪魚罐頭　1盒

黃瓜　1/2根

白洋蔥　1/4個

鹽　適量

黑胡椒　少許

所需的材料：

雞蛋　2個

培根　1片

紅薯　3-4塊

玉米粒　1/4杯

豌豆粒　1/4杯

黑胡椒碎　少許

鹽　少許

所需的材料：

土司　5片

奶油　80克

細砂糖　8克

草莓　適量

奇異果　適量