08 Apr 涼拌木耳 food 2008-04-08 2008-04-08 2023-01-02T21:43:42+08:00 2008-04-08T00:44:22+08:00 小菜食譜 3 分享到 可供1人份0時5分0時10分0時15分 所需的材料: 黑木耳、洋蔥半個、青椒一個 調味料: 鹽、醋、香油、大蒜、高鮮味精、糖適量。 做法: 1、黑木耳泡發,去根掰小朵,放沸水中焯燙2分鐘至熟,放涼備用。 2、洋蔥切絲,青椒切絲。 3、大蒜拍碎,放入鹽,醋,高鮮味精,糖調成汁,倒入黑木耳,洋蔥,青椒絲中拌勻即可。 木耳與洋蔥都具有很高的藥用價值,洋蔥這種吃法營養流失的很少也很好吃,做法又簡單,值得你試一試哦! 分享到Facebook 分享到Google+ 文章來自: 食譜大全 引用通告: 查看所有引用 | 我要引用此食譜 評論: 3 | 引用: 0 | 查看次數: 152476 上一個食譜涼拌荷蘭豆下一個食譜椒鹽小黃魚 Tags: 涼拌木耳食譜 木耳 涼拌
青椒和洋蔥要燙過嗎??