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話梅桂圓冰糖蓮藕

話梅桂圓冰糖蓮藕

蓮藕脆嫩多汁,為水生蔬菜作物中營養價值很高的蔬菜之一。其生食脆甜,熟食香糯,最為人們所喜愛。蓮藕不僅營養全面而豐富,而且藥用保健價值也很高。蓮藕的熱量不高,且富含纖維素,適量蓮藕拌涼菜吃也很有益處。民間說話做事愛圖個吉利,對糖藕也賦予許多美好的想像。常喝糖粥藕,象徵居家的日子,紅紅火火。小孩吃藕,開竅早。大人吃藕,路路通。夫妻吃藕,成雙對。藕斷絲不斷,與遠離故土的親人血脈相連。

所需的材料:

蓮藕

糯米

紅棗

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香辣牛肉麵

香辣牛肉麵

所需的材料:

牛肉

手擀麵

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鳳梨炒飯+烤雞肉串

鳳梨炒飯+烤雞肉串

鳳梨炒飯

所需的材料:

當天的剩米飯 1小碗

黃瓜     50克

鳳梨     50克

甜玉米粒   20克

洋蔥     30克

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豌豆汁油煎薄餅卷

豌豆汁油煎薄餅卷

所需的材料:

麵粉

牛奶

橄欖菜

豌豆粒

胡蘿蔔

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萵苣炒豆干

 萵苣炒豆乾


1.材料:
萵苣,豆干,辣椒,大蒜

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咖喱豬排飯

咖喱豬排飯

所需的材料:

豬排,馬鈴薯,胡蘿蔔,洋蔥,麵粉,雞蛋,麵包糠,米飯。

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秘製南瓜粥+堅果南瓜餅

南瓜粥

南瓜粥

所需的材料:

小南瓜  1個

糯米粉  適量

調味料:

冰糖  適量

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Tags: 食譜 南瓜粥 堅果 南瓜餅 糯米粉

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烤香菇

烤香菇

所需的材料:

香菇、洋蔥

 調味料:

燒烤料

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Tags: 烤香菇 食譜 美食 香菇 烤箱

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雙絲包菜卷

雙絲包菜卷

所需的材料:

高麗菜

胡蘿蔔

雞蛋

火腿

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法式布列斯特圈

法式-布列斯特圈

所需的材料:

酥油   60克

牛奶   60克

水    63克

低筋麵粉 75克

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蓮子百合湯

蓮子百合湯

所需的材料:

木瓜、蓮子、百合、紅棗、銀耳、牛奶、冰糖

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