脫骨烤雞翅

脫骨烤雞翅

可供2人份
脫骨烤雞翅

所需的材料:

雞翅中 7根

胡蘿蔔 7條

蟹味菇 7根

茭白筍 7條

調味料、醬汁:

蠔油 1匙

蜂蜜 1匙

鹽 1/2匙

五香粉 適量

沙拉油 1匙

黑胡椒碎 適量

做法:

1、將雞翅中斬斷兩頭關節,剁下的關節可以炒個雞脆骨什麼的。

2、抽出兩根骨頭。

3、用醃料將雞肉醃製1小時以上。

4、烤箱預熱220度。

5、將胡蘿蔔條、蟹味菇、茭白條塞入雞翅中放入烤盤中,表面刷上醃料。

6、入烤箱用220度烤15—20分鐘即可。

烤法

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