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補元氣-香菇雞湯

補元氣-香菇雞湯

所需的材料:

整雞 1隻(柴雞、烏雞、三黃雞都可以,或用半隻烏雞+半隻柴雞一起熬也很不錯,柴雞、烏雞熬起湯來需要點時間,大概2個小時左右,用三黃雞則顯得省事的多~)

香菇 若干(做這個湯用干的或鮮的香菇都行,營養價值是一樣滴。你要是不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會很搭,蘑菇裡含有女人的「駐顏王牌」:硒,可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老。)

紅棗 5、6個

枸杞 10粒

薑片 2、3片

鹽    少許

詳細食譜內容...

Tags: 香菇雞湯 香菇 雞湯 紅棗 枸杞 食補