所需的材料：

鮮魷魚　1條

青辣椒　30克

紅辣椒　20克

乾紅辣椒　10克

洋蔥　50克

所需的材料：

蓮藕　30克

青椒　15克

鵪鶉蛋　8顆

蟹棒　6隻

海蝦　2隻

魷魚　60克

雞胸肉　60克

所需的材料：

魷魚　1條

青椒　1根

小馬鈴薯　10個

洋蔥　半個

姜　4片

調味料、醬汁：

豆瓣醬　2勺

鹽　1茶匙

醬油　1/2勺

白胡椒　1/2茶匙

所需的材料：

鮮魷魚　1隻

青椒　2顆

胡蘿蔔　半段

所需的材料：

魷魚　500克

青花菜　300克

調味料、醬汁：

叉燒醬　3湯匙

芝麻　20克

紅蔥頭　1個

所需的材料：

柚子、魷魚、鮮蝦、蘆筍、泰式甜辣醬、紅彩椒

調味料、醬汁：

蔥姜碎、鹽、白糖、胡椒粉

所需的材料：

魷魚、青椒、蔥、姜、蒜

調味料、醬汁：

醋、醬油、鹽、雞精粉、香油

所需的材料：

魷魚

洋蔥

豆瓣醬

所需的材料：

水發魷魚　300克

魚肉　50克

豬肥膘肉　50克

蛋黃　10克

櫻桃　10克