所需的材料：

章魚　400克

韭菜　適量

紅辣椒　1根

所需的材料：

蘿蔔　1小根

洋蔥　半個

海蜇絲　200克

香蔥　3根

花椒　少許

白芝麻　少許

所需的材料：

蝦　10隻左右

番茄　1個

蘆筍　4-5根

所需的材料：

番茄　2個

話梅　4顆(除了話梅，發揮你的想像，其他類似的小食品，你都可以拿來做試驗)

所需的材料：

蒟蒻絲　適量

雞胸肉　小塊的一整塊

洋蔥　1/4個

蘋果　1/4個

蔥絲　　　適量(還可以再加一點豆芽菜和香菜)

所需的材料：

西瓜皮　1/4個西瓜的瓜皮

紅椒　半個

大蒜　3-4瓣

鹽　適量

美極鮮味露　少許

白砂糖　口味隨意

香油　少許

所需的材料：

海螺、青紅椒、蔥、姜

調味料、醬汁：

鹽、美極鮮醬油、雞精粉、白糖、香油

所需的材料：

青木瓜　1/4個（約200克）

長豆（菜豆）　1根（30克）

薑、蒜、 辣椒、香菜末　各少許

蝦米　1大 匙

花生米　1大匙

所需的材料：

菠菜

綠豆粉絲

所需的材料：

白菜心

海蜇皮

黃瓜

所需的材料：

黃瓜

蔥末

蒜末

辣椒粉