青椒魚片 [微波食譜]

青椒魚片 [微波食譜]

可供2人份

所需的材料:

鯛魚肉  120公克

青椒   60公克

辣椒   1根

薑    15公克

調味料、醬汁:

鹽    1/6茶匙

雞精粉  1/6茶匙

細糖   1/8茶匙

米酒   1茶匙

水    1大匙

太白粉  1/6茶匙

做法:

1、將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片;青椒切小塊;辣椒與薑切細片,備用。

2、將所有調味料與作法1的材料,一起拌勻後,排放至盤中。

3、用保鮮膜封好後,放入微波爐中微波3分鐘後取出,撕去保鮮膜即可食用。

微波火力:800w 微波時間:3分鐘

海鮮料理 微波料理


文章來自: 食譜大全
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