西式美式黑胡椒素牛排
所需的材料:
素牛排 一塊
奶油 1大匙
義大利麵 適量
四季豆 適量
九層塔 適量
紅蘿蔔 適量
水 1碗
太白粉水 適量
蕃茄醬 1大匙
素蠔油 2~3大匙
冷凍什錦蔬菜 適量
黑胡椒 少許
做法:
1、鍋內熱水,加入蕃茄醬、素蠔油煮滾。
2、再加入冷凍什錦蔬菜煮熟。
3、加黑胡椒調味。
4、最後以太白粉水勾芡,盛起待用。
5、平鍋內熱油,放入素牛排煎熟。
6、取另一鍋加水煮滾,放入少許鹽,將義大利麵煮熟撈起瀝乾,趁熱加入奶油及 切碎的九層塔拌勻,可加少許鹽、胡椒調味。
7、紅蘿蔔及四季豆切長條狀,燙熟待用。
8、在盤內放入素牛排、義大利麵及四季豆、紅蘿蔔。
9、最後淋上黑胡椒醬即可。
小提示:
煮好的義大利麵除了可拌些奶油外,也可以用橄欖油來拌,另外九層塔,可以用巴西利或台灣一些乾燥的香料如︰義大利香料或奧勒岡等來代替,會產生不同的風味
※要領::
牛排易熟,在義大利麵煮得差不多時,,再煎素牛排可避免上菜時冷。
1、配菜的部份, 可用各種季節蔬菜來撘配,如︰綠花菜、玉米、...。
2、義大利麵可用各種不同形狀或麵條來撘配, 但煮的時間須參考麵條包裝上之說明。
3、煮醬料時,素蠔油,可以用醬油加些糖來代替。
牛排
煎法