所需的材料：

紅棗　10顆

花生　45克

山藥　1段

白米　100克（白米是經過處理的）

所需的材料：

豆腐　300克（可以隨自己的喜好選擇豆腐的種類）

鮮蝦　100克（最好不用超市的速凍蝦仁，口感不如新鮮的蝦仁好）

豌豆　20克（在市場上可以看到有新鮮的賣，用來做湯一定不錯）

玉米粒　30克

所需的材料：

雞腿　2隻

長糯米　1杯（1杯約250CC）

胡蘿蔔　1/4根

太白粉　適量

乾麵粉　適量

鋁箔紙　2張

所需的材料：

所需的材料：

高筋麵粉　200克

雞蛋　　　1個

牛奶　　　100ml

橄欖油　　5ml

所需的材料：

黃瓜　300克

肉末　100克

蔥絲　3克

乾紅辣椒絲　4克