所需的材料：

鳳梨 50克

蘋果 50克

獼猴桃 50克

香蕉 50克

所需的材料：

墨魚　300克

大蒜　3瓣

薑末　3克

調味料、醬汁：

蠔油　15ml

白糖　5克

紅椒　1個

黑胡椒　5克

所需的材料：

白細麵　100公克

五花肉薄片　100公克

海帶芽　適量

所需的材料：

南極蝦、芒果、荔枝、聖女番茄、蘆筍、鹽、檸檬汁、芥末醬、白葡萄酒

做法：

1、南極蝦洗淨去頭，芒果去皮切塊，荔枝去皮去核，聖女番茄切半，蘆筍切寸斷。